Hoe gezond eten mijn leven beïnvloedde
Afgelopen week luisterde ik een podcast van Mary’s Cup Of Tea. Hierin behandelde ze het onderwerp ‘orthorexia’. Hoe langer ik luisterde, hoe meer ik de verbanden begon te zien. Orthorexia Dit is wat orthorexia betekent volgens het voedingscentrum: “Orthorexia is een niet officieel erkende eetstoornis, waarbij er een ziekelijke fixatie is op gezond eten. Mensen met orthorexia willen uitsluitend het allergezondste eten.
5x tips om aan je zelfvertrouwen te werken
Vrouwen vragen mij wel vaker hoe ik zo sterk in mijn schoenen kan staan. Af en toe verwonder ik me over die vraag aangezien ik mezelf niet altijd zo zie. Als iemand met veel zelfvertrouwen. Op sommige momenten voel ik dit zeker, maar op andere momenten ook weer niet. Het ligt een beetje aan het moment en waar het over
De Boudoir Beleving van Sandra
Een aantal maanden terug heb ik deze prachtige vrouw op de foto mogen zetten. Ze vertelde me tijdens ons kennismakingsgesprek voor De Boudoir Beleving dat ze ooit wel een fotoshoot had gedaan en één van de foto’s had ingelijst. Op de dag zelf had ze dit schilderij meegenomen. “Misschien om ergens op de achtergrond te zetten?”. Dat hebben we gedaan! Zo
Hoe ik mijn onrealistische verwachting bijstelde
Het was dinsdagmiddag toen ik een mailtje ontving van een tv producent of ik mee wilde werken aan een tv-programma. Ik las het nog eens. Ik op televisie? Nee, dat ga ik echt niet doen. De opnames waren namelijk al die zaterdag. Ik hou niet van alles op het laatste moment regelen. Daarnaast was ik bang om te moeten praten
5x Doordeweekse activiteiten om te doen met je partner
Je kent het wel. Na een lange werkdag is het enige wat je nog wilt om lekker op de bank te ploffen en de tv aan te zetten. Lekker tegen je partner aankruipen in je joggingbroek. Prima als je daar van houdt. Wil je af en toe eens wat anders? Dan geef ik je vijf activiteiten die je kunt doen
